日記
2011年6月7日(火)

8Kmウォーキング

未記入

最初に口にするのは、野菜から

未記入

体重計に乗る

未記入

半身浴・・・20分は、する

未記入

玄米ごはん100gは食べる

未記入

夕御飯は炭水化物抜く

未記入

127日目

12:20


相変わらずの、味覚障害(*=_=)

たべててもつまんな〜ぁい(*´Д`)=з


あ( ̄口 ̄)、亜鉛のサプリメント飲むの忘れてた(汗;;


コメント
2011年6月7日 22:28
亜鉛不足で味覚障害になったりするんだね
これはダイエット始めてからなのかな?

早く良くなって美味しく食べれたら良いね^^
2011年6月10日 12:06
美桜さん、こんにちは!


最近いらっしゃらないけど大丈夫ですか?

味覚障害と言ってたけど
体調はどうですか?

早く元気になって
戻ってきて下さいね!
2011年6月12日 15:27
>ごろごろパンダさん
 味覚障害って思ってたけど
胃が悪いって漢方薬局の人に言われ・・
漢方薬飲んでます><
相変わらず味がわかんなくって
子どもに味見してもらってる始末^^;
2011年6月12日 15:33
>今日ちゃんさん
 すいませーん><、
体調はいいんだけど・・味覚が(*=_=)
ホントにわかんなくって子どもに最終的に
味見してもらう始末(爆w

またヨロシクお願いします((_ _ o) ペコリッ

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41歳 女性 身長:150.0cm
【出戻り】
'12.10.01頃から復活。

みんなの日記見たり、してたら
また闘志がわいてきて
またがんばろうと思ったんです!

去年の冬から、サボリ気味のウォーキング・・
ウォーキングしてないのに
夜のお酒はやめられない・・
だから、みるみるうちにぶくぶく太ってしまい
66・・←認めたくない!
までいきかけたので

6月から☆☆心機一転☆☆
ウォーキングをひたすらがんばり
がんばって、がんばったら

約6kg落ちました。
後せめて5kg落としたい!

これから秋→冬に
身体も脂肪を蓄えるようになってくるけど
負けずに、【継続は力なり】です
がんばるぞーっ!

またお世話になります!



36歳主婦。

150cmのチビなのに80キロ近くの体重をどうにかしたい!

「これだけ」とか「食べない」ダイエットは自分には向いてない!

なので・・食べる順番や、食べるもので調節していくダイエットを心がけています♪

お互い向上できる友達欲しいです^^
2011年2月1日スタート
開始時76.5kg
-16.3kg
現在60.2kg
あと5.2kg
目標55.0kg

 

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31

 

蜜柑
21歳 女性 
152.2cm 61.3s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.6s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

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