日記
2011年6月7日(火)

コアリズム

未記入

夜7時以降食べない

未記入

体重測定

未記入

足上げ50回ずつ

未記入

腹筋20回

未記入

背筋20回

未記入

お菓子禁止

未記入

ぬん

10:01

昨日の事をかこう

朝 鳥照りマヨ丼
昼なし
夜なし?

おやつ ケ-キ

朝大量やったかしらぬが
ずとお腹すかぬかった..
なぜだろう

してケ-キつくった
フォンダンショコラ
5時過ぎぐらいに
これを二つたべ
後ホッケ-キミックスで
つくったケ-キを1つ
たべました


コメント
2011年6月7日 16:48
ケーキうまそう
ってか、おやつ色々作れるなんて羨ましいぞ
 
 
2011年6月7日 21:24
うまそ-(*´∀`)♪

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27歳 女性 身長:160.0cm
最近暴食で体重も右肩上がり・・
そろりがんばらねば・・・
2011年3月17日スタート
開始時60.0kg 31.2%
-1.9kg -1.4%
現在58.1kg 29.8%
あと8.1kg あと7.8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 59.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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