日記
2011年6月7日(火)
体重42.4kg

夜7時以降は食べない!

×

腹筋する

○

お通じ!

×

食後の歯磨き

未記入

足マッサージ

未記入

1日1300カロリー以下

未記入

夜はスープ春雨

未記入

39日目

22:35
体重42.4kg


★今日食べたもの★
*朝 みたらし団子1本 親子丼

*昼 ご飯(ふりかけ) キャベツ(マヨネーズ) 味噌汁 みたらし団子1本

*夕 ご飯 シチュー

*間食 たけのこの里4粒 チロルチョコ1個 チョコレート コアラのマーチ1箱


お菓子食べ過ぎた(>_<)



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25歳 女性 身長:153.6cm
去年に−8キロのダイエットに成功!
ここまでくるのに長い道のりでした。
でも、まだ理想の体重には程遠い(>_<)
なので、これからも頑張って痩せます!!
よろしくお願いします★
2011年4月30日スタート
開始時45.0kg
+5.2kg
現在50.2kg
あと8.2kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

いずみ
女性 
152.0cm 51.4s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.8s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

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