日記
2011年6月7日(火)
体重56.0kg

骨盤枕 5分

未記入

腹筋 50回

未記入

お菓子は週に3日だけ

未記入

早食いしない

未記入

○

×

×

19日目

00:00
体重56.0kg

8時 起床



トースト(バター&ハチミツ)
プチトマト 1コ
スクランブルエッグ 半分
お茶

1日にして体重が戻ってしまう悲劇(~_~;)
気をつけましゅ!!

現在 12:50

お腹すいたー
マック食べたい!!
どーしてもマックが食べたいのだ!!早くバス着いて!



マックランチのダブルチーズバーガーSSセット

食べちゃった(^o^)エヘッ



肉やさい炒め
すじと大根の煮付け
おふのみそ汁
ご飯

頭痛くてあんまり食べませんでした。
昼マック食べちゃったからね(笑)


コメント
 
 
2011年6月7日 18:39
食べたい気持ちはわかります!!
あたしも、さっき、アイスが食べたくて食べました!!

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20代後半 女性 身長:150.0cm
最近一気に体重が増えて、二重あごヤバいよ

とか言われ…

周りの視線も気になってしまう

思ったら行動だ!
私だってダイエットできるんだから!

頑張るぞ
2011年5月19日スタート
開始時56.1kg 27.8%
-2.1kg ±0%
現在54.0kg 27.8%
あと6kg あと7.8%
目標48.0kg 20.0%

 

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女性 
151.0cm 54.5s

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37歳 女性 
151.0cm 54.3s

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37歳 女性 
151.1cm 55.2s

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女性 
163.0cm 71.9s

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153.5cm 53.7s

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170.0cm 94.2s

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