日記
2011年6月7日(火)
体重45.2kg   体脂肪率18.9%

毎朝体重測定

○

Wiiフィットの活用

×

ツボ押し・マッサージ

○

3食きちんと食べる

○

(@_@)

23:58
体重45.2kg  体脂肪率18.9%

体重が定まらなぃ。
44`台キープは難しぃ。

間食
かぼちゃ煎餅1枚、サラダオカキ少し、クランチチョコ1個、ガム2個、ティラミス


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30代後半 女性 身長:159.5cm
全体的に一回りスッキリ!!したぃ(>_<)
特に下半身ヤセしたぃ…。
2011年5月20日スタート
開始時45.8kg 19.8%
-1kg -0.1%
現在44.8kg 19.7%
あと2.8kg あと2.7%
目標42.0kg 17.0%

 

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まりー
30代後半 女性 
159.3cm 46.0s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

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