日記
2011年6月7日(火)
体重45.2kg   体脂肪率18.9%

毎朝体重測定

○

Wiiフィットの活用

×

ツボ押し・マッサージ

○

3食きちんと食べる

○

(@_@)

23:58
体重45.2kg  体脂肪率18.9%

体重が定まらなぃ。
44`台キープは難しぃ。

間食
かぼちゃ煎餅1枚、サラダオカキ少し、クランチチョコ1個、ガム2個、ティラミス


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30代後半 女性 身長:159.5cm
全体的に一回りスッキリ!!したぃ(>_<)
特に下半身ヤセしたぃ…。
2011年5月20日スタート
開始時45.8kg 19.8%
-1kg -0.1%
現在44.8kg 19.7%
あと2.8kg あと2.7%
目標42.0kg 17.0%

 

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30

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

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