ダイエット日記 > なおぶーさんのマイページ > 置き換え5日目 (29日目)
日記
2011年6月7日(火)
体重47.4kg

お通じ

未記入

禁酒

未記入

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○

○

昨日は・・・・・・
ビール500ml×2本  ワイン1本空けてしまい・・・
夜ごはん後にピザ、アーモンドチョコ、その他いろいろ暴飲暴食・・
朝から脱水、二日酔い・・・・
今日、お仕事休みだから カラーとカット あとまつパも行きたいなと思ってたけど・・・ まだ予約も取ってないし、お天気も悪いし、二日酔いだし・・・・はぁ〜

今日は禁酒しよ!! 昨日を反省して夜置き換え初挑戦しよ!!

【朝】
スンドゥブ(豆腐チゲ) 
グレープフルーツジュース
グレープフルーツ

【昼】
ネギトロ丼定食

午前にカラーカット 午後からまつパに行ってきました♪

【間食】
豆腐とキャベツのお好み焼き

【夜】
オルビスドリンク レアチーズ
きんぴらごぼう 2口

【間食】
コラーゲンぜりー
コラーゲンドリンク


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45歳 女性 身長:151.0cm


ダイエット再開♪♪
2011年5月10日スタート
開始時51.0kg   
+0.9kg
現在51.9kg 32.5%
あと4.9kg あと12.5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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JJ@ふるぽん♪
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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