ダイエット日記 > なおぶーさんのマイページ > 置き換え5日目 (29日目)
日記
2011年6月7日(火)
体重47.4kg

お通じ

未記入

禁酒

未記入

○

○

○

○

○

○

○

昨日は・・・・・・
ビール500ml×2本  ワイン1本空けてしまい・・・
夜ごはん後にピザ、アーモンドチョコ、その他いろいろ暴飲暴食・・
朝から脱水、二日酔い・・・・
今日、お仕事休みだから カラーとカット あとまつパも行きたいなと思ってたけど・・・ まだ予約も取ってないし、お天気も悪いし、二日酔いだし・・・・はぁ〜

今日は禁酒しよ!! 昨日を反省して夜置き換え初挑戦しよ!!

【朝】
スンドゥブ(豆腐チゲ) 
グレープフルーツジュース
グレープフルーツ

【昼】
ネギトロ丼定食

午前にカラーカット 午後からまつパに行ってきました♪

【間食】
豆腐とキャベツのお好み焼き

【夜】
オルビスドリンク レアチーズ
きんぴらごぼう 2口

【間食】
コラーゲンぜりー
コラーゲンドリンク


コメントする


 


45歳 女性 身長:151.0cm


ダイエット再開♪♪
2011年5月10日スタート
開始時51.0kg   
+0.9kg
現在51.9kg 32.5%
あと4.9kg あと12.5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.0s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!