日記
2011年6月7日(火)
体重472.0kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

○

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

散歩

07:45
体重477.0kg

4時に起きてワンコと一時間散歩〓
朝ごはん
ウインナー3
ご飯
ハンバーグチンのやつサプリ


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45歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.2s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

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