日記
2011年6月7日(火)
体重472.0kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

○

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

散歩

07:45
体重477.0kg

4時に起きてワンコと一時間散歩〓
朝ごはん
ウインナー3
ご飯
ハンバーグチンのやつサプリ


コメントする


 


46歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.5s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!