日記
2011年6月7日(火)
体重67.5kg

1000カロリー以下

○

夜6時以降食べない

○

毎朝体重はかる

○

晩御飯ゎ炭水化物ダメ

○

半身浴一時間から二時間

○

絶対続ける

○

絶対負けない

○

ブラック珈琲

×

痩せてみかえす!

未記入

ばかにされない体型にぜったいなる

未記入

腹八分目

未記入

○

33日目 祝-5キロ(^-^)/

06:23
体重67.5kg

はよんざいます★

やっと-5キロきたー(^^)/

生理前にこれは
嬉しい(*^-')b!


ってなんだか
私毎日生理前て
いってるきが。。。

こんなに生理を
待ちわびてるて
私くらいかね?苦笑


木曜日の測定日までに
7台前半でいたい!(`・ω´・)+キラーン


さっ!朝ごはん食べよ(^3^)/

今日も1日ハッピーに
過ごしましょう(^-^)b


コメント
 
 
2011年6月7日 06:50
スゴいですね(o^∀^o)私も67キロ台にいって悩んでみたい(^w^)
 
 
2011年6月7日 07:22
おめでとう(≧ω≦)!この調子でp(^-^)fight

半身浴、教えて頂いた通りにやってみたら確かにいつもより汗が出た気が☆どうもありがとう〜
みぃこ
2011年6月7日 14:57
-5`おめでとうございます
|ョゝΩб☆)★☆
生理前って落ち込んだりイライラするけど、あーちゃんさんは前向きですね〜
やっぱり気の持ちようが大事だわと実感(*^▽^*)
2011年6月7日 17:09
おめでとうございます^^

生理前ということは・・・その後はウフフw

楽しみ多いですねー^^あーちゃんさんの
背中を見ながら私も頑張ります^^

み〜サン
2011年6月7日 20:46
凄い×2!!
-5キロおめでとうございます。

私も早く脱出したい!
これからも頑張ってくださいな!

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30代前半 女性 身長:163.0cm
デブ夜嬢。。。
デブが働いてはいけないのに
働きはじめました。。。

そして今日お客さんに
15キロ痩せろ!と言われました
かおぱんぱんすぎ!
それじゃいけないと半切れでいわれた

本気で絶対痩せる!!
悔しい!!
----------------
ダイエットスタート
1月になってますが
5月6日から再チャレンジ中〜
のはずがまたまた
8月22日から再チャレンジ中
11月27日またはじめます
2011年1月14日スタート
開始時65.8kg 30.0%
-1.6kg ±0%
現在64.2kg 30.0%
あと13.3kg あと8%
目標50.9kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.7s

ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 64.6s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.6s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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