日記
2011年6月7日(火)

フェイスマッサージ

未記入

8時以降食べない

未記入

早く寝る

未記入

小顔体操

未記入

お通じ

未記入

ベロ体操

未記入

腹筋30回

未記入

146日目

06:17



ご飯 多め
カレー
梅干し
ごぼうサラダ
にんじんしりしり
プチトマト




弁当(にんじんしりしり 野菜肉巻き ほうれん草おひたし ご飯 プチトマト2)



バナナ3本
寒天ゼリー
ほうれん草卵とじ
ピーマン炒め
豆腐
ししゃも3



牛乳



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20代前半 女性 身長:152.0cm
綺麗になりたいです(>_<)!
今まで違うとこで書いてましたが今日からここで書き留めていきたいと思います!!

大学入ってから10キロほど増えました
もとに戻したいです(T_T)


二次元みたいな女の子目指し中(´ω`)!A414!
2011年1月5日スタート
開始時49.5kg   
+0.3kg
現在49.8kg 15.5%
あと10.8kg
目標39.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
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12 13 14 15 16 17 18
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26 27 28 29 30

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

Chenha
女性 
160.0cm 58.8s

久野継
20代前半 女性 
153.0cm 52.9s

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