ダイエット日記 > たるとさんのマイページ > 少しずつだよね\(-o-)/
日記
2011年6月7日(火)
体重58.9kg

ランニング♪

未記入

お通じよし

未記入

食事控えめ

未記入

お水たくさんのむ!

未記入

×

○

○

○

○

○

×

○

6日の食事

朝 ドリンク

昼 400カロりー分ビビンバ
  かぼちゃ団子少し

夜 ドリンク

間食 せんべい一枚
   チョコ200カロリー
   クッキー一枚


間食が多いのかな

テニスする時間が2時間だったし少なかったのかな

がんばれ自分(゜o゜)!!


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女性 身長:167.0cm
2011年6月3日から本気でダイエット

マイナス13キロ成功しました(^v^)

しかし!!

2012年4月から怠慢で2カ月で+8キロのリバウンド笑

またまた6月あたまからダイエット始めました(*^。^*)

体重の変動はげしすぎますが

それはそれで楽しんでます♪

みなさんも食べたり痩せたり
一緒に楽しみましょぅ\(-o-)/
2011年3月1日スタート
開始時62.4kg   
-9.1kg
現在53.3kg 19.0%
あと0.3kg 目標達成!!
目標53.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.3s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.1s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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