ダイエット日記 > Bunbun**さんのマイページ > 体脂肪ちょいと減り
日記
2011年6月6日(月)
体重50.8kg   体脂肪率25.8%

よーく噛む

×

湯上がりストレッチ&マッサージ

○

なるべく野菜から食べる

×

夜ご飯は控えめに。炭水化物避ける

未記入

×

○

○

体脂肪ちょいと減り

23:55
体重50.8kg  体脂肪率25.8%

レコーディングしようと思いつつなかなか(..;)

実は今日アイス食べてもうた… 
暑さに負けたー!!

ご飯は控えめでした◎


コメントする


 


31歳 女性 身長:154.0cm
2011年6月3日スタート
開始時52.1kg 26.0%
-3.4kg -1.5%
現在48.7kg 24.5%
あと1.7kg あと2.5%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.9s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!