日記
2011年6月6日(月)
体重53.4kg

腹筋+足上げ腹筋

○

毎日体重を計る

○

腹八分でおさえる

×

食欲

00:09
体重53.4kg

食欲が増す一方…(>_<)
いつも何か一品多い状態。


コメント
 
 
2011年6月7日 07:57
私も久々ふっかつしました。またよろしくね♪

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30代前半 女性 身長:155.0cm
結婚式まであと7ヵ月。ドレス試着まであと2ヵ月。今やせないと二度とやせれないだろうな〜(^_^;)
2010年11月21日スタート
開始時55.0kg   
±0kg
現在55.0kg 30.5%
あと7kg あと5.5%
目標48.0kg 25.0%

 

  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.4s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.5s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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