日記
2011年6月7日(火)
体重56.0kg

間食はしない

○

9時までに起床

×

ストレッチする

○

ウォーキング30分

○

飲み物は水、お茶、酢

×

半身浴or湯船に入る

○

お通じ

○

夜は腹八分目

○

夜9時以降は食べない

○

00:03
体重56.0kg


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20代後半 女性 身長:160.0cm
はじめまして(^O^)/
夏に水着を着れるように頑張ってキレイになるぞ
みなさん、一緒に頑張りましょう!
2011年5月8日スタート
開始時55.3kg 28.0%
+0.7kg +2%
現在56.0kg 30.0%
あと6kg あと6%
目標50.0kg 24.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.4s

*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.3s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

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