日記
2011年6月6日(月)
体重78.3kg

夜8時以降は食べない!

○

よく噛んで食べる。

○

姿勢を正す。

×

○

○

×

×

○

16日目

23:42
体重78.3kg

*朝ごはん 07:30
 白ご飯1杯 じゃがいもと豚肉煮込み

*昼ごはん 12:30
 太巻き3本

*夜ご飯 17:30
 オムライス

21:00 PD(メロン)

朝から買い物。ものすんごく久しぶりに買い物したー。
満足。誕生日プレゼントも買えたし。
歩きつかれた。


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30代前半 女性 身長:156.0cm
一度でいいからやせた自分を見てみたい‥!
がんばります!!
2011年5月22日スタート
開始時77.0kg 45.0%
-1.5kg -1.1%
現在75.5kg 43.9%
あと20.5kg あと18.9%
目標55.0kg 25.0%

 

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玻璃
30代後半 女性 
157.0cm 74.5s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 75.8s

pon
46歳 女性 
155.0cm 75.7s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

JJ@ふるぽん♪
27歳 女性 
151.0cm 44.1s

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