日記
2011年6月6日(月)
体重60.6kg   体脂肪率33.6%

腹筋100回

○

朝ホットレモンを飲む

○

排便

○

マッサージ

×

ストレッチ

○

背筋30回

○

おさぼり…

23:22
体重60.6kg  体脂肪率33.6%

日記はさぼるし
ダイエットにも実が入らない

モチベーション下がりまくってました…でもあしたからカーヴィーダンスします

目指せマイナス2キロ


コメントする


 


30代後半 女性 身長:156.0cm
はじめまして
ダイエットを何度か繰り返しててなかなか痩せられません
励まし合いながら色々話せる仲間が欲しいです
2011年5月12日スタート
開始時60.0kg 33.0%
+0.6kg -0.3%
現在60.6kg 32.7%
あと3.6kg あと1.7%
目標57.0kg 31.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.3s

nana
32歳 女性 
157.5cm 62.0s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!