日記
2011年6月6日(月)
体重60.6kg   体脂肪率33.6%

腹筋100回

○

朝ホットレモンを飲む

○

排便

○

マッサージ

×

ストレッチ

○

背筋30回

○

おさぼり…

23:22
体重60.6kg  体脂肪率33.6%

日記はさぼるし
ダイエットにも実が入らない

モチベーション下がりまくってました…でもあしたからカーヴィーダンスします

目指せマイナス2キロ


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30代後半 女性 身長:156.0cm
はじめまして
ダイエットを何度か繰り返しててなかなか痩せられません
励まし合いながら色々話せる仲間が欲しいです
2011年5月12日スタート
開始時60.0kg 33.0%
+0.6kg -0.3%
現在60.6kg 32.7%
あと3.6kg あと1.7%
目標57.0kg 31.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 60.2s

はる
女性 
156.0cm 61.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.3s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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