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日記
2009年7月26日(日)
体重42.6kg

@起きてすぐ水を飲むッ!

×

Aお通じッ!

未記入

Bカーヴィーダンスをするッ!

×

C間食ゎしないッ!

○

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

×

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

未記入

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

○

Gコロコロマッサージッ!

○

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

○

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

×

Jいつも笑顔でいるッ!

未記入

K常にポジティブでいるッ!

未記入

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

未記入

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

未記入

昨日の夜・・・

チューハイ?本、芋焼酎?杯。

つまみゎぉ寿司ぃ〜。

美味しかったけど、食べすぎぃぃ。

体重ゎ・・・

42.6?でしたァ〜(*x*)


今日ゎぃっぱい食べちゃったなァ〜。だめじゃァーん!!

朝:バナナ?本

昼:オムライス

間食:ビアードパパのシュークリーム、たけのこの里?つ

夜:カレー(ご飯なし)、サラダ

現在チューハイ?本、アサリの酒蒸し。

あしたゎまた増えてるよねぇ〜。


わかっちゃいるけど

ぉ酒ゎとまらな〜いぃぃぃ


コメント
2009年7月26日 22:26
すぅ〜ゅさん♪まいど(*′ェ`*)ゞ


うわぁぁ☆
ビアードパパのシュークリームとか
素敵すぎるぅぅ。゚(゚ノ∀`゚)゚。☆

いいなぁぁ↑(*」´∀`)」↑

週末は、ご褒美で♪
また
明日から、頑張ればいいんですよぉo(・`ω´・)o

そんだけ、ストレスになる位なら
飲んだ方がいいんですって(*」´∀`)」

うちも、彼氏と逢ったら
飲みますんで★+。☆(*´∀`)b

また明日からも、
頑張りましょうね〜☆
2009年7月26日 22:52
ですよねーー。

週末の飲みゎ
かぁなぁりぃ〜
ストレス発散!!

てか、飲みたいから平日ゎ
食べないッ!が原則でぇ〜!!

あすから
また週末の飲みのために(笑)
頑張るっっす!!

まぁちゃんさんも一緒に頑張りまっしょいッ!!!

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36歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

miwa
31歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
41歳 女性 
158.5cm 47.0s

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