日記
2011年6月6日(月)

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

○

朝お菓子食べない

○

鍛練鍛える20回

○

6月6日

18:03


ソーセージ
バナナ
ヨーグルト
パン


サンライズ


豆乳野菜ジュース
わかめ玉ねぎサラダ
ミックスベジタブル
鮭半分


グミ
玄米ブラン二枚


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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.8s

*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.1s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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