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日記
2011年6月6日(月)
体重52.0kg

朝ご飯は豆乳

未記入

軽い運動

○

エレベーターを使わない

○

チョー気になるから調べてみた…

無料サンプルが出て来ない
100円サンプルも違うページに
なぜ?

やっぱり楽して痩せるのは無理なんだね

チャリンコ乗ってこよ


コメント
2011年6月7日 00:00
便秘に苦労しているけれど、
やっぱり運動がいいみたい。
と、今日は痛感しました。
2011年6月8日 12:26
あみちゃま♪

20分位サイクリングするんだけど サイクリング前にホットヨーグルト食べてから行くの(⌒〜⌒)
そしたらいい感じに汗やら便やら出るよ
サイクリングの帰りにヨーグルト買ってきて半身浴

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47歳 女性 身長:151.0cm
醜いオバサンにならないように息子達が一緒に歩いてくれる可愛いお母さんで居たいからシェイプシェイプ
2011年5月2日スタート
開始時54.0kg   
-2kg
現在52.0kg 26.0%
あと4kg
目標48.0kg   

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.4s

いずみ
女性 
152.0cm 52.8s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 50.7s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 65.5s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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