日記
2011年6月5日(日)

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

○

腹8分目まで

×

24日目

23:13
体重57.0kg  体脂肪率27.0%

最近毎日更新できません

今日はいろいろ食べすぎました

油断しちゃだめだな


コメント
 
 
2011年6月6日 22:15
うちもつい食べ過ぎちゃうんだよね(;´∩`)

意識しなくちゃだね!☆

気長に頑張ろう♪

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20代前半 女性 身長:158.2cm
忠3のNEWS嬢です

胡桃割り人形って言います

増田担です

テゴマス魂やNEWS魂のために

頑張って痩せます!!
2011年5月12日スタート
開始時58.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 28.0%
あと10kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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sara
女性 
160.2cm 60.9s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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