日記
2011年6月5日(日)

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

○

腹8分目まで

×

24日目

23:13
体重57.0kg  体脂肪率27.0%

最近毎日更新できません

今日はいろいろ食べすぎました

油断しちゃだめだな


コメント
 
 
2011年6月6日 22:15
うちもつい食べ過ぎちゃうんだよね(;´∩`)

意識しなくちゃだね!☆

気長に頑張ろう♪

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20代前半 女性 身長:158.2cm
忠3のNEWS嬢です

胡桃割り人形って言います

増田担です

テゴマス魂やNEWS魂のために

頑張って痩せます!!
2011年5月12日スタート
開始時58.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 28.0%
あと10kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.7s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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