ダイエット日記 > じゅりさんのマイページ > 21日目


2011年6月6日(月)
夕飯は炭水化物少なめ | ![]() | 8時以降食べない | ![]() |
スクワット30回 | ![]() | かかと上げ30回 | ![]() |
ストレッチ10分 | ![]() | 階段を使う | ![]() |
お菓子は禁止 | ![]() | スクールバスをつかわない | ![]() |
骨盤体操 | ![]() | 京王線南武線は座らないつかまらない | ![]() |
ランニング! | ![]() |
21日目
16:39

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夕飯は炭水化物少なめ | ![]() | 8時以降食べない | ![]() |
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