日記
2011年6月6日(月)
体重47.5kg

お風呂でスクワット!

○

一食置き換えダイエット☆

○

間食はしない!!!!!

×

腹筋30回背筋30回

○

座るときは脚をとじる。

×

豆乳を飲む。

×

口角をあげる

○

お腹痛い・・・・

15:20
体重47.5kg

めまいで金曜日は仕事をお休みしました。

やっぱり夜ご飯はちゃんと食べたほうがいいのかな・・?

生理も2日遅れてきたし。。
いつもなら予定日どんぴしゃに来るのに・・・・・

いまめっちゃお腹痛い。゚(゚´ω`゚)゚。


コメント
2011年6月6日 16:23
お初にお目にかかります^^
生理痛は酷いですよね^^;
自分なんて、不順すぎて毎月決まった日に来たり、3カ月以上来なかったり、バラバラです(+o+)
自分は生理が来てから3日くらいは生理痛に悩まされるよ^^;結構イブに頼ってますが…泣
無理はしないでくださいね^^

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31歳 女性 身長:151.3cm
こんにちは☆きょん太です(´・ω・`)
出張で外食ばかりしていたら、
4ヶ月で4キロも太っちゃいました(´゚Д゚`)
夏にはビキニが着たいのでダイエットがんばりたいと思います
p(*`ω´*)

よろしくです☆
2011年5月25日スタート
開始時48.2kg
±0kg
現在48.2kg
あと5.2kg
目標43.0kg

 

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合計

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

背油ちゃん
40代前半 女性 
156.0cm 69.5s

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