日記
2011年6月6日(月)

前日の体重を上回らない!

○

平日は禁酒!飲んでいいのは週末の金、土!

○

3食バランスよく食べること。

○

わんことウォーキング☆

○

今日から

13:43
体重72.6kg  体脂肪率36.7%

また1週間頑張ろう。

昨日食べた鳥しゃぶ鍋おいしかった♪

体重も前日の数字をキープ出来たのでこれまたよかった(^^ゞ


コメントする


 


女性 身長:150.0cm
健康な体を作りたい!
2011年5月11日スタート
開始時74.9kg 38.2%
±0kg ±0%
現在74.9kg 38.2%
あと14.9kg あと8.2%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 74.9s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 77.3s

りんご
40代前半 女性 
147.0cm 75.8s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.6s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!