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2011年6月4日(土)
体重57.0kg 体脂肪率26.8%早起き | ![]() | 水を2Lくらい飲む | ![]() |
朝・夜、足首をまわす | ![]() | 気がついたら背筋をまっすぐにする | ![]() |
1日8,000歩は歩く | ![]() |
母親の上京に付き合い、世田谷線巡りを楽しみました
日差しが強かったのですが、風があり、木陰もあちこちにあって気持ちの良い1日でした

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早起き | ![]() | 水を2Lくらい飲む | ![]() |
朝・夜、足首をまわす | ![]() | 気がついたら背筋をまっすぐにする | ![]() |
1日8,000歩は歩く | ![]() |
母親の上京に付き合い、世田谷線巡りを楽しみました
日差しが強かったのですが、風があり、木陰もあちこちにあって気持ちの良い1日でした