日記
2011年6月6日(月)

体重測定

未記入

間食は1日1回まで

未記入

お通じ

未記入

毎日記録

未記入

ウォーキング

未記入

○

○

○

○

1日目

12:21
体重64.8kg  体脂肪率31.5%


パウンドケーキ3切れ
豆乳


以前作ったパウンドケーキがあまってたので今日のご飯に。
グラニュー糖が切れてて上白糖で代用したんですがそのせいか少し甘過ぎるような…?

今日は夕方から4時間だけの仕事なので、帰ってきたら運動する!


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20代後半 女性 身長:169.0cm
大好きな彼氏のためにきれいに痩せたい!
2011年6月6日スタート
開始時63.5kg 30.8%
-0.4kg -0.5%
現在63.1kg 30.3%
あと8.1kg あと8.3%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

キキ
女性 
170.0cm 63.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.3s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 63.8s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.9s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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