日記
2011年6月6日(月)
体重60.2kg

白湯を飲む

○

昨晩はご飯食べずにおかずのみ

×

顔やせ運動

○

腹やせ運動

○

コ−ヒ−はブラックで飲む

未記入

運動会

12:06
体重60.2kg

昨日、運動会で玉入れの競技に参加した私
楽だと思って参加したけど、運動不足の私には
思ったよりきつかった

何がきついか・・・

拾って、立ってなげて
しゃがんで
拾って、立ってなげて・・

の繰り返しは

私の日常にはない運動量でした。


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40代後半 女性 身長:158.0cm
はじめまして、さくらんこと申します。
ダイエットと口にしてから、痩せずに15年の月日がたってしまいました。
いろいろなダイエットを試しましたが、日記ははじめてです。
どうぞよろしくお願いします。
2011年5月20日スタート
開始時59.0kg
-0.6kg
現在58.4kg
あと8.4kg
目標50.0kg

 

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エルム
女性 
155.0cm 58.5s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.7s

sara
女性 
160.2cm 59.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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