ダイエット日記 > こぱんださんのマイページ > 生理でジム行く気力なし。
日記
2009年7月26日(日)

トレッドミルで1日300キロカロリー消費する

未記入

ジャンクフードは食べない

未記入

便秘解消!

未記入

21時以降は食べない

未記入

水をたくさん飲む

未記入

朝、白湯をカップ1杯飲む

未記入

うーん、ダイエットの天敵=生理痛。


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40代後半 女性 身長:160.0cm
がんばります。
2009年7月9日スタート
開始時55.4kg 28.3%
-3.7kg -2.7%
現在51.7kg 25.6%
あと3.7kg あと7.6%
目標48.0kg 18.0%

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

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十六夜☆咲夜
32歳 女性 
167.0cm 49.8s

ままどの
40代前半 女性 
150.0cm 47.2s

Cassie
34歳 女性 
156.0cm 43.0s

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