

2009年7月26日(日)
体重67.1kg
体脂肪率17.1%
1日1500kcal以下摂取 |  | マック禁止! |  |
ミスド泣くほど禁止! |  | よく噛む! |  |

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45歳 男性 身長:162.0cm
やせてやんよーーーー!!
2008年12月5日スタート
開始時 | 77.7kg | 28.2% |
 | -9.3kg | -7.8% |
現在 | 68.4kg | 20.4% |
 | あと3.4kg | あと5.4% |
|
目標 | 65.0kg | 15.0% |

2018年4月

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