日記
2011年6月6日(月)

腹八分目

未記入

体重を毎日測る

未記入

×

○

○

○

し朝

06:50

昨日の夜は妹の誕生日でご飯の後
ケーキ食べてしまった〓



今日の朝
白ご飯
ヨーグルト
卵焼き
コーヒー牛乳



バナナに飽きた…

てことで
我慢しすぎて食べないようにすることにした。
そっちの方が間食も減るかなと思い…



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20代後半 女性 身長:153.0cm
よろしくお願いします〓
2011年5月24日スタート
開始時48.0kg   
-0.5kg
現在47.5kg 20.1%
あと4.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (まよぷっく)
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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 48.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

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シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

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