日記
2009年7月26日(日)
体重55.3kg

夜ご飯の後は食べない!!

○

日記さぼらない!!

○

毎日腹筋50回!!

○

自分でお菓子を買わない!!

×

よく噛んで食べる!!

○

夜9時以降は食べない!!

○

おし(ω)

00:00
体重55.1kg

きーぷしたぜえ(σω`*)
でもお昼ゎ54.5?やったあ・・・
がんばるぞ(●´艸`)

『朝』
・バナナ2
・水
・塩豆大福
・きな粉餅
・みたらし団子

『昼』
・そうめん

『夜』
・0カ1ろゼリー
・なし


コメント
2009年7月27日 11:10
初めましてぇ((´∀`●))
読者さんになってくれてたんですね♪
遅くなりましたが、ありがとうです♪

かわいぃなぁ☆って、たまに
覗きに |彡サッ!
来てましたよぉw(*≧m≦)

一緒に頑張りましょう(*」´∀`)」

どぞ、宜しくです(照*´∀`*照)
2009年7月27日 23:02
まぁちゃんさん(∪)
はじめましてえ(σω`*)

2キロも減ってすごいなあって
参考に見させてもらってます(★$*V∀v*+)$+.
とてもうらやましいです(σω`*)
ぁいもがんばらねば(`+ω+)

ありがとうございます(●*vωv*艸)
また暇なときに
来てくださいw(●´艸`)

がんばりましょお(`+ω+)
こちらこそよろしくです(照*U艸Q*//)

コメントする


 


25歳 女性 身長:159.4cm
今年ゎダイエットの年やけん
がんばります(゚Д゚*)ノ

モデルを目指してます(ω)
今ゎぶーちゃんやけん
目標ゎあんま高くないけど
減ってきたら目標体重も
減らしていこうと思ってます+ω+)
最終目標ゎ42?ですΣ(ノ∀`*)

今ゎかなりのぶーちゃんやけど
絶対痩せてみせる(`+ω+)
応援お願いします(v)
2009年7月11日スタート
開始時56.0kg
-3.2kg
現在52.8kg
あと5.8kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.7s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.9s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.7s

一覧へ

 

十六夜☆咲夜
32歳 女性 
167.0cm 49.8s

ままどの
40代前半 女性 
150.0cm 47.2s

Cassie
34歳 女性 
156.0cm 43.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!