日記
2009年7月26日(日)
体重55.3kg

夜ご飯の後は食べない!!

○

日記さぼらない!!

○

毎日腹筋50回!!

○

自分でお菓子を買わない!!

×

よく噛んで食べる!!

○

夜9時以降は食べない!!

○

おし(ω)

00:00
体重55.1kg

きーぷしたぜえ(σω`*)
でもお昼ゎ54.5?やったあ・・・
がんばるぞ(●´艸`)

『朝』
・バナナ2
・水
・塩豆大福
・きな粉餅
・みたらし団子

『昼』
・そうめん

『夜』
・0カ1ろゼリー
・なし


コメント
2009年7月27日 11:10
初めましてぇ((´∀`●))
読者さんになってくれてたんですね♪
遅くなりましたが、ありがとうです♪

かわいぃなぁ☆って、たまに
覗きに |彡サッ!
来てましたよぉw(*≧m≦)

一緒に頑張りましょう(*」´∀`)」

どぞ、宜しくです(照*´∀`*照)
2009年7月27日 23:02
まぁちゃんさん(∪)
はじめましてえ(σω`*)

2キロも減ってすごいなあって
参考に見させてもらってます(★$*V∀v*+)$+.
とてもうらやましいです(σω`*)
ぁいもがんばらねば(`+ω+)

ありがとうございます(●*vωv*艸)
また暇なときに
来てくださいw(●´艸`)

がんばりましょお(`+ω+)
こちらこそよろしくです(照*U艸Q*//)

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24歳 女性 身長:159.4cm
今年ゎダイエットの年やけん
がんばります(゚Д゚*)ノ

モデルを目指してます(ω)
今ゎぶーちゃんやけん
目標ゎあんま高くないけど
減ってきたら目標体重も
減らしていこうと思ってます+ω+)
最終目標ゎ42?ですΣ(ノ∀`*)

今ゎかなりのぶーちゃんやけど
絶対痩せてみせる(`+ω+)
応援お願いします(v)
2009年7月11日スタート
開始時56.0kg
-3.2kg
現在52.8kg
あと5.8kg
目標47.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 52.9s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 53.6s

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十六夜☆咲夜
31歳 女性 
167.0cm 49.8s

ままどの
40代前半 女性 
150.0cm 47.2s

Cassie
34歳 女性 
156.0cm 43.0s

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