日記
2011年6月5日(日)

朝と夜わ手作り野菜スープ

○

3日に1回体重計にのる

○

どか食いしない

○

お通じ

×

夜8時以降わ食べない

○

毎日レコーディング

○

朝 野菜スープ
ホットケーキ2まい(生クリームいっぱい)


昼 食パン
白ごはん
漬け物


夜 野菜スープ





間食 カントリーマーム2まい








まだ便秘なおらへんー。


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20代前半 女性 身長:151.0cm
はやく痩せたいけど
地道にがんばりますっ(`・ω・′)
2011年5月14日スタート
開始時50.0kg
-3.5kg
現在46.5kg
あと6.5kg
目標40.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 46.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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