日記
2011年6月6日(月)
体重56.6kg

間食はしない

○

9時までに起床

×

ストレッチする

○

ウォーキング30分

○

飲み物は水、お茶、酢

×

半身浴or湯船に入る

×

お通じ

○

夜は腹八分目

○

夜9時以降は食べない

○

00:00
体重56.6kg


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20代後半 女性 身長:160.0cm
はじめまして(^O^)/
夏に水着を着れるように頑張ってキレイになるぞ
みなさん、一緒に頑張りましょう!
2011年5月8日スタート
開始時55.3kg 28.0%
+0.7kg +2%
現在56.0kg 30.0%
あと6kg あと6%
目標50.0kg 24.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

相武 桂子
20代後半 女性 
158.0cm 57.1s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 54.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.0s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

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