日記
2011年6月6日(月)
体重68.0kg   体脂肪率42.0%

お腹いっぱい食べない

×

お菓子は1日1個

○

飲み物はお茶かお水。コーヒーは砂糖なし

×

残業が無ければ帰宅時にストレッチを15分

×

(ノд<。)゜。

01:22
体重68.0kg  体脂肪率42.0%

仕事がつらい…土日欲しいよ…


最近憂鬱で何もかも投げ出したくなってしまう。

全て無くなってしまえばいい。

しがらみとか面倒でどうしたらいいかわからないなぁ

話を聞いてくれるやさしい人と時間が欲しい。


コメント
 
 
2011年6月7日 20:42
そんな時もありますよね〜★
2011年6月16日 13:14
コメントありがとうございます。

陰鬱なときはどうしたらいいのか考えてたら終わってるんですよね(笑
 
 
2011年6月17日 13:21
読者になって頂いてありがとうございます♪(^з^)-☆Chu!!♪
お互いにdietに頑張りましょうネ☆\(^ー^)/☆

ぅちで良かったら話し聞きますよ↑\(^ー^)/
2011年6月21日 23:35
》?

既に退会されてるのかな??名前が表示されてない!コメント頂きありがとうございます。悩みって聞いてもらえれば吹き飛んでいくんですよね。。。そういって頂けて凄く嬉しかったです。有難うございます。

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30代前半 女性 身長:154.0cm
痩せたい…

誰か一緒に頑張りましょ゚+。(*′∇`)。+゚
2011年3月19日スタート
開始時70.0kg 49.0%
-1kg -8.4%
現在69.0kg 40.6%
あと14kg あと18.6%
目標55.0kg 22.0%

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 68.8s

みいこ
30代前半 女性 
155.0cm 66.1s

はるぽん
40代前半 女性 
151.0cm 68.3s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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