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日記
2009年7月25日(土)

お風呂上がりにマッサージをする!

○

口に入れたものは30回以上噛む!

未記入

運動を20分以上行う!

未記入

トイレで大を出す!

未記入

間食はなるべく控える!

○

姿勢をよくするようにする!

○

×

祭りだぁ!パーと2

00:00
体重44.8kg  体脂肪率19.0%

今日も祭りでしたー!

楽しかったー!!

なんか盆踊りさせられたり(笑

みんなでワイワイでした^^

来年もまたこの面子で来れるとイイナ☆彡

そんでもって体重は・・・

今日私が祭りに行くと知らせなかったばっかりに

ちらし寿司を買ってきてしまい・・・orz

半分食べておなかいっぱい状態で祭りへGO−・・

かき氷に焼き鳥に・・etc

でも昨日と変わらぬ体重!

良かった(T∀T)

受験前の夏休み最後の楽しみだろうな・・・

そう思った今日の祭りでした(´・ω・`)


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22歳 女性 身長:155.0cm
結構長い間続けていた日記を
あまり更新しなくなってしまったので
新たな気持ちで取り組みたいです^^

だいぶ、鬱な感じになってしまうと思うんですが
温かい目で見守ってください!

2009年3月4日スタート
開始時46.8kg 19.0%
±0kg ±0%
現在46.8kg 19.0%
あと2.2kg あと1%
目標44.6kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 49.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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しふぉんぬ
24歳 女性 
170.0cm 73.7s

さとうみ
28歳 女性 
158.0cm 59.6s

にくきゅう
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

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