日記
2011年6月6日(月)
体重57.0kg

レッグマジック

×

半身浴

○

下腹運動30回

○

エアチャリ5分

×

8時以降ルール

×

よく噛む

○

コロコロ(顔)

○

体重はかる

○

お通じ

○

ははははははっっっ

00:45
体重57.0kg

実はですね・・・。
この前まで体調不良でした^^;
そのおかげで何も食べなく
約2日過ごしていたら
2キロ−!!嬉や嬉や*(´ω`)*
でも、リバウンドという危機もあります・・・。
まぁ、ダイエットサボってませんでしたから!
んじゃぁ・・・体調なおり今日の事★
9:00
 〜  gdgd
1:00
 〜  勉強&昼御飯
5:00
 〜  gdgd
8:00
 〜  夕御飯
9:00
 〜  雑用
10:00
 〜   勉強
12:00
  〜  半身浴
12:30
  〜  ダイエット項目 
  今

※勉強頑張った♪
レッグ理由があり出来なかった
お菓子食った。あかん仔や


コメント
2011年6月6日 01:36
こんばんわ。
コメありがとうございます(*´∀`*)
自分なんかで良ければぜひぜひよろしくです!


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女性 身長:160.0cm
はじめまして★
よろしくお願いします^ω^
2011年5月12日スタート
開始時59.0kg
-3kg
現在56.0kg
あと11kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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