日記
2011年6月5日(日)
体重76.2kg

階段があるところは階段で!

○

食べる前にカロリーの事を考える!

○

寝る前には腹筋背筋20回!

○

電車の席では足をひっつけるダイエット!

×

休みの日はできるだけ外にでる!

○

縄跳び15〜30分!

×

お風呂20分以上とストレッチ!

×

4日目

23:59
体重76.2kg


ううう〜
飲み会というか打ち上げがありまして

夜は食べ放題でした・・・
とあることが理由であんまり食べれませんでしたが
まあそれのおかげで体重も増えませんでした笑・・・


***************

朝:パン(いちご蒸しパン)とバナナ

昼:天丼半分

夜:小さいケーキ一個とカレー小皿に一杯
あとチューハイ一缶・・・!一缶ですんでよかった・・・
飲み放題じゃなかったのが唯一の救いです・・・

***************

片思いの彼は一年に数回しか会えないので・・・
そのうちの一回が今日だったんですけど

やっぱり何にもできませんでした・・・
ううう〜つっらい

でも女子トークは楽しいですね!


コメント
2011年6月6日 21:54
はじめまして。


あたしも片思いなんデス・・・(泣)
一緒に頑張りましょう!!!!
2011年6月7日 00:41
みきさん*

はじめまして〜コメントありがとうございます*^_^*

片思いつらいですよね・・・!
私も昨日は枕を濡らしました・・・自分が情けなくて;;;

お互い精一杯頑張って自信をつけましょう!

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20代後半 女性 身長:159.0cm
実はわりとオタクです。

片思い中なんですけど自分に自信がないので
頑張って痩せたいです!
とりあえず-10kg目標!!
2011年6月2日スタート
開始時78.6kg
-8.2kg
現在70.4kg
あと5.4kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

かりん
36歳 女性 
160.0cm 70.5s

まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.6s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.7s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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