日記
2009年7月25日(土)
体重65.0kg   体脂肪率19.0%

間食をなるべく控える!

○

夜9時以降に食事を取らない!

○

2日目!

00:00

今日は外でランニングをしようと思ってたけど
あいにくの雨だった! なので、しかたなく、
家で筋トレをした!最近、雨ばっかりなので
外で運動ができないよ〜
はやく外で運動したい!
明日は晴れるといいな!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


29歳 男性 身長:166.4cm
初めまして!SYO→です!
これからダイエットを始めます!
がんばります!
2009年7月25日スタート
開始時65.0kg 19.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 19.0%
あと10kg あと6%
目標55.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

kei1645
女性 
165.5cm 66.6s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

一覧へ

 

ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

みのん
30代後半 女性 
156.0cm 47.9s

あこ
28歳 女性 
153.0cm 62.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!