ダイエット日記 > 華さんのマイページ > 3/いかんいかん!増えてしまった!!
日記
2011年6月5日(日)

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入

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3/いかんいかん!増えてしまった!!

21:50
体重45.7kg  体脂肪率20.0%

やあ・・・
最近イライラすることが多いです。
おそらくもうすぐ生理だなぁ
ヤダな、毎回毎回イライラすんの。


・塩味の手羽先
・胡麻ご飯


・カロリーメイト
・じゃがりこサラダ味


・寿司(えんがわ、トロサーモン、アボカド付蒸し海老、いくら、巨大蒸し海老、すき焼き巻き、チーズケーキ、あおさ汁)


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23歳 女性 身長:156.6cm
きれいになる。
きれいになって明るい
将来Getする。笑
2010年11月27日スタート
開始時46.5kg 19.3%
±0kg ±0%
現在46.5kg 19.3%
あと6.5kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.7s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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