日記
2011年6月5日(日)
体重68.6kg

間食しない

○

暴飲暴食をしない

○

過食に気をつける

○

毎日日記をつける

○

旦那さんとウォーキング

未記入

○

34日目

21:32
体重68.6kg

〜ピル休薬中〜


☆食べた物☆
●朝●
ラー油チキンサンド

●昼●
黒糖パン2つ
パケット1切


☆消化メニュー☆
●ランニング2キロ
●ウォーキング3キロ
●岩盤浴30


☆ひとこと☆
今日から長期休暇
またパン大好き人間炸裂
1日ダラダラしたので夜はジム〓
汗を沢山かいて爽快


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36歳 女性 身長:168.0cm
人生最大のピンチ〓
4月に結婚してさらに幸せ太り体重増量中…
友達から本気で痩せろと言われたのがショック〓〓〓
秋に婚礼写真を撮る予定なので、それまでに少しでも頑張ります〓
2011年5月4日スタート
開始時74.6kg
-7.4kg
現在67.2kg
目標達成!!
目標68.0kg

 

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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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