日記
2011年6月5日(日)
体重68.6kg

間食しない

○

暴飲暴食をしない

○

過食に気をつける

○

毎日日記をつける

○

旦那さんとウォーキング

未記入

○

34日目

21:32
体重68.6kg

〜ピル休薬中〜


☆食べた物☆
●朝●
ラー油チキンサンド

●昼●
黒糖パン2つ
パケット1切


☆消化メニュー☆
●ランニング2キロ
●ウォーキング3キロ
●岩盤浴30


☆ひとこと☆
今日から長期休暇
またパン大好き人間炸裂
1日ダラダラしたので夜はジム〓
汗を沢山かいて爽快


コメントする


 


36歳 女性 身長:168.0cm
人生最大のピンチ〓
4月に結婚してさらに幸せ太り体重増量中…
友達から本気で痩せろと言われたのがショック〓〓〓
秋に婚礼写真を撮る予定なので、それまでに少しでも頑張ります〓
2011年5月4日スタート
開始時74.6kg
-7.4kg
現在67.2kg
目標達成!!
目標68.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.5s

一覧へ

 

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!