日記
2011年6月5日(日)
体重40.0kg   体脂肪率12.0%

朝ご飯食べる

○

お菓子(間食)食べない

×

夜控えめに

×

リンパマッサージする

○

1日1000キロカロリー以内にする

×

でぶ

20:42
体重40.0kg  体脂肪率12.0%

でぶって体重測ってなかったけど
久々測ったよ.....

結果


40kg


意外に減ってた☆

まんもす
うれぴー☆



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20代後半 女性 身長:164.0cm
頑張ります(^w^)
2010年6月1日スタート
開始時49.0kg 19.0%
-10kg -8%
現在39.0kg 11.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標40.0kg 11.0%

 

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