日記
2011年6月5日(日)

お菓子は友達と一緒に食べる!!

未記入

ダイエット開始ー〓

20:27
体重71.5kg  体脂肪率27.8%

【朝】
食パン×1
トマト、ブロッコリー、キュウリのサラダ
目玉焼き×1

【間】
カリカリ梅×1

【昼】
ふく兆ののり巻き弁当

【夜】
トルティーヤ×2

美味しかったっ


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25歳 女性 身長:164.0cm
 
受験勉強と両立させたい★!
間食を減らしてダイエットしていくので、
間食なくせた!という人、ぜひアドバイスを
お願いします^^*
2011年6月5日スタート
開始時71.2kg 35.4%
-1.4kg ±0%
現在69.8kg 35.4%
あと15.8kg あと12.4%
目標54.0kg 23.0%

 

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rabbi
50代前半 女性 
161.0cm 68.6s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.9s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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