日記
2011年6月5日(日)
体重56.0kg   体脂肪率25.0%

週に3、4回ジョギングをする

○

夜9時以降は何も食べない

○

起床時と就寝時にヒップアップの運動をする

○

毎日最低1回は排出!

○

時間が少しでも空いたら顔の運動

○

朝にコップ一杯の水を飲む

○

毎日お風呂に入ってマッサージ

未記入

○

やばい

20:12
体重56.0kg  体脂肪率25.0%

なんか知らないけど体重増えてきたぞこれまずい・・・!

なんでだろうなんでだろう・・・!
別に沢山食べてる訳じゃないのに!?!?
増やしてる訳じゃないのに・・・!

まずいまずい!
頑張らなくては!

と言うことで、今日は美顔器ところころローラーを買いましたー^^
ちょっと安っぽいけれど学生なんだから良いよね!

明日から朝練!
また一週間頑張っていきます!


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女性 身長:159.0cm
時々男装する変態極まりない奴
2011年4月11日スタート
開始時59.0kg 26.0%
-6kg -5%
現在53.0kg 21.0%
あと4kg あと2%
目標49.0kg 19.0%

 

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