日記
2011年6月5日(日)
体重50.9kg   体脂肪率27.0%

一日に野菜とお肉は絶対摂取!

○

腹筋10回以上!

×

体重計にのる!

○

トイレでプリプリする!

○

かにかにー

00:00
体重50.9kg  体脂肪率27.0%

今日は親と一緒だったのでカナリお久しぶりの蟹を食べることができました!(´∀`)
幸せ〜♪

朝*時間なかったのでナシ

昼*蟹雑炊、蟹太巻き

間食*シュークリーム、ブランマンジェ半分、蟹せんべい

夜*ピラフ


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28歳 女性 身長:155.0cm
高校卒業とともに一人暮らしをはじめてからぷくぷく…。
体重はとどまる所を知らず、彼氏には大福餅みたいと言われる始末…。

そんな私もようやくダイエットを決意しました!
とりあえずはなんとか適正体重を目指します(´・ω・`)!
2011年5月24日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-6kg -2%
現在46.0kg 25.0%
あと2kg あと4%
目標44.0kg 21.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

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シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

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