日記
2011年6月2日(木)
体重58.6kg

美意識を忘れない!!

○

体にいいことを何か一つでもする。

○

よく体の声を聞きながら食べる。

○

内臓を酷使しないようにする

×

6月2日

00:00
体重58.6kg

とにかく眠い

胃の強い私なのに
なぜか胃がもたれてる。

年齢のせいかしら?


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42歳 女性 身長:158.0cm
ありのままの自分を受け入れて
毎日の生活を見つめなおし
改善していきたい!!

脱ステロイドでアトピーも完治させる!!

食生活、運動、岩盤浴、スケボー、リンパマッサージで目標の体へ☆

そして維持、維持、維持〜♪
2011年5月9日スタート
開始時61.0kg
-2.7kg
現在58.3kg
あと3.3kg
目標55.0kg

 

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48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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女性 
160.2cm 58.6s

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46歳 女性 
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