日記
2011年6月5日(日)

毎日体重測定!

○

夜9時以降は食べない!!

○

よく噛んで食べる!

○

毎日スクワット20回は

○

大股で歩く!!

○

お通じはでたかな!?

○

毎日最低水orお茶500ml以上!

○

20110605

18:57

体重が…!!
痩せよ〜!!

朝☆
浅川チーズ
サンドイッチ 5こ

昼☆
お好み焼き 半枚
飴 2こ

間食☆
アップルパイ 283kcal
プリッツ

夜☆
温野菜
水菜のサラダ
肉じゃが

抹茶の生チョコ2こ


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28歳 女性 身長:153.7cm
結婚式のために再スタート。

かわいく♪キレイになるぞ!!

2009年10月25日スタート
開始時49.0kg 27.0%
+1.6kg -8.9%
現在50.6kg 18.1%
あと5.6kg 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.3s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

ferg
40歳 女性 
163.0cm 55.0s

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