日記
2009年7月24日(金)
体重69.0kg

9時以降食べない

○

ごはん3食きちんと食べる

○

うんちくん出た?

未記入

お風呂につかる

×

10分でも歩く!!

×

×

誕生日会

00:00
体重69.0kg

昨日は誕生日会!
朝はパンとか・・・
昼はプロテインダイエットのやつ・・・
間食しつつ(笑)
夜は誕生日会のため、
鍋とピザとアイスケーキとケーキ
でも少量
あとね、、発泡酒を1,5缶(笑)

夏はビールがうまい!!

この3日お米を食べてない。


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29歳 女性 身長:171.0cm
去年の夏から6キロ増
大学入学時からは7キロ増

かわいいって言われたい。
服を可愛く着こなしたい。

短パンをレギンスなしで履きたい。

だから、痩せる。
2009年5月2日スタート
開始時70.0kg   
+1kg
現在71.0kg   
あと5kg
目標66.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 73.5s

Koichi
168.0cm 69.2s

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ゆん
22歳 女性 
160.0cm 50.2s

なっちゃん
28歳 女性 
165.0cm 63.3s

らん
28歳 女性 
158.0cm 43.2s

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