日記
2011年6月5日(日)

○

○

○

×

23日目

13:39
体重77.1kg  体脂肪率43.2%

よかった

戻ってきた〜

たぶん停滞期に入るから

増えなければよしp(´⌒`q)

へったらラッキー(-^〇^-)

くらいに思って

とにかく増やさない〓

少しでも増えたら元に戻す

なにせもう20キロ減らしたいのだから

気長に ハァ〜(≧∇≦)だけど

最後のしたいものね
リバウンドの女王〓

もとい

今後はキープの達人になりたい

減らした体重は必ずキープ

その誤差1キロって
是非いずれ57キロになって

そうならねば

よくよく思えば学校での成績うんぬん

会社での実績だの業績だの

ありません(o^∀^o)

家族の健康管理が唯一のしごとなのに

管理責任者としては怠慢の極みだったわけです

頭を切り替えて考えれば

首にならないうちにしっかり働け

はい!といった限りは

体重の減少には社運がかかっているようなもんです

なんか楽しくなってきた〜


コメント
 
 
2011年6月5日 19:54
こんばんは〜( ̄∀ ̄)
私もキープの達人になりたいっっっ(≧∇≦)/

がんばりましょうね!
2011年6月9日 00:17
すいっちさん

なれるよう頑張りましょう

私もかならずなりたい

コメントする


 


女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8.6kg -3%
現在73.4kg 41.0%
あと5.4kg あと4%
目標68.0kg 37.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
        
11
16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.1s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 70.5s

noki
40歳 女性 
160.0cm 76.2s

一覧へ

 

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!