日記
2011年6月5日(日)

足マッサージ

○

レッグマジック1分間

×

1日1000`カロリー以内にする!

未記入

○

○

○

×

×

×

26日目

13:26
体重53.4kg  体脂肪率28.2%

朝ごはん:饅頭1つ
昼ごはん:素麺2束、焼きド、スコーン、チョコ
夜ごはん:ヨーグルト、梅酒ジュースわり


食べすぎです!土日の朝と昼は贅沢して良い日にします


コメントする


 


26歳 女性 身長:157.0cm
専門学生です(^ω^)
今年中に45`になれるように頑張ります!!
2011年5月7日スタート
開始時53.8kg 28.2%
-2.6kg -1.4%
現在51.2kg 26.8%
あと6.2kg あと1.8%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 50.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

一覧へ

 

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!