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日記
2011年6月5日(日)
体重75.2kg   体脂肪率43.5%

毎日朝と夜に体重を計る。

未記入

散歩とストレッチ。

未記入

42日目☆下降ぎみ。

13:23
体重75.2kg  体脂肪率43.5%

下降してしるのが
体重なら良いけど
気持ちの方がダウン。

理由はいろいろあるけど
元気出さなきゃね(^^♪


・フレンチトースト
・コーヒー


・シメジとツナのトマトパスタ

これ書いたら
少し元気出てきた
かも…


コメント
 
 
2011年6月5日 16:04
そうでしたか〜

元気出して 一緒にダイエット 頑張りましょう〜o(^-^)o
 
 
2011年6月5日 22:19
さとさん

大丈夫ですか???

天気が良くなっているので
さとさんの心も晴れたらいいね
(●⌒∇⌒●)
2011年6月5日 22:26

フレンチトーストおいしそう^ω^

晴れたら気分もよくなるはず!
 
 
2011年6月5日 22:38
はいさい☆

また
来ました(笑)

黒米当たり☆
さっすが・・・です♪♪♪

すごい
うん!(^-^)

赤ちゃんの名前はお腹にてる時から決まっていて。
時間がなく。。。明日提出!

市民になります〜(笑)

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58歳 女性 身長:157.0cm
何度もリバウンドしてます。

心も体も軽やかに
なりたい。

リバウンドしないダイエットを
模索中です。
2011年4月24日スタート
開始時76.2kg 42.5%
-9.5kg -4.5%
現在66.7kg 38.0%
あと11.7kg あと13%
目標55.0kg 25.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.4s

40代後半 女性 
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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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