日記
2011年6月5日(日)
体重49.5kg   体脂肪率29.4%

毎日ヨガ

未記入

腹八分目を常に意識

未記入

ゆっくり食べる

未記入

昨夜

12:45
体重49.5kg  体脂肪率29.4%

久々に缶チューハイのんだせいなのか?
体脂肪アップ。

ヨガ多めにやっといたんだけどなぁ

でも少しだけ体重減ってるので良しとする!


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41歳 女性 身長:154.0cm
自己最高記録更新(泣)
ぜったい痩せたい・・・
女の子三人のママです。
2011年6月2日スタート
開始時50.0kg   
-1.2kg
現在48.8kg 26.5%
あと3.8kg あと1.5%
目標45.0kg 25.0%

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.9s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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