日記
2011年6月5日(日)
体重52.9kg


朝   お水を飲む
    朝ごはん


お昼  お昼ごはん
    お菓子はたまに


放課後 たまに買い食い


夜   夜ご飯(しっかりめ) 


    
買い食いを無くす
夜のご飯をもう少し少なくする




生活面は早寝早起きは出来ているはず
お風呂もしっかり入ってる
夜にメディキュット

『土日にあまり歩かない。』
↑改善するべき


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


23歳 女性 身長:160.3cm
のんびりゆったり痩せたいです(*´`*)
全体的に綺麗にやせられるといいな
2011年6月5日スタート
開始時53.7kg
-0.8kg
現在52.9kg
あと3.9kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 52.3s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 55.3s

一覧へ

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 65.4s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.3s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!