日記
2011年6月5日(日)
体重52.9kg


朝   お水を飲む
    朝ごはん


お昼  お昼ごはん
    お菓子はたまに


放課後 たまに買い食い


夜   夜ご飯(しっかりめ) 


    
買い食いを無くす
夜のご飯をもう少し少なくする




生活面は早寝早起きは出来ているはず
お風呂もしっかり入ってる
夜にメディキュット

『土日にあまり歩かない。』
↑改善するべき


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23歳 女性 身長:160.3cm
のんびりゆったり痩せたいです(*´`*)
全体的に綺麗にやせられるといいな
2011年6月5日スタート
開始時53.7kg
-0.8kg
現在52.9kg
あと3.9kg
目標49.0kg

 

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49歳 女性 
162.0cm 50.7s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.1s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.5s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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